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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
( _5 T1 z4 _* M! s - 一、美人薏仁汤4 g( k* J) p/ y
- 材料：薏仁粉、鲜奶6 S) P# }6 h2 U! C6 L8 \3 l: h P
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。9 o* ^, x/ P+ @) r+ x
- 二、美白薏仁芝麻汤
, O% K0 ]+ Q9 q, ?7 T2 q% o( ~ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶* Y. W9 m& ~0 z, v! r$ p. [3 t
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。 ^; I0 {9 x/ O; e
- 三、薏仁去痘痘
# Q- R/ V5 e4 N0 e3 p; y* E - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 t. B, G# k& O! m& I) O3 ^ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 U7 ]7 @% m0 }
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。- E, X, ]) Q" m. n: D
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; }6 u: |' F5 p
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52